Hislerimizi paylaşmak ve itimat duymak için sarılıyoruz

Sarılma ve kucaklaşmanın hem ruhsal hem biyolojik boyutu olduğunu belirten uzmanlar, insanların keyifli ya da mutsuz birtakım anları yaşadıkları vakit sevdikleri birine sarılarak hissettikleri duyguyu paylaştıklarını belirtiyor. Uzmanlar, şahısların hislerine karşısındaki kişiyi ortak ederek anlaşıldıklarını ve inançta olduklarını hissettiklerine dikkat çekiyor.

21 Ocak Dünya Sarılma Günü, sarılmaya ve kucaklaşmanın kıymetini anlatmak ve farkındalık oluşturmak maksadıyla kutlanıyor. Birinci olarak 21 Ocak 1986’da ABD Clio Michigan’da kutlandığı öne sürülen Dünya Sarılma Günü, bireylerin ailesine ve arkadaşlarına daha sık sarılmasını teşvik etmeyi amaçlıyor.

Üsküdar Üniversitesi NPİSTANBUL Beyin Hastanesi Uzman Klinik Psikolog Dilara Aloğlu, Dünya Sarılma Günü hasebiyle yaptığı açıklamada sarılmanın psikoloji üzerindeki olumlu tesirlerine değindi.

Bağlanma hormonu inançta hissettiriyor

Sarılmanın hem ruhsal hem de biyolojik boyutları olduğunu belirten Uzman Klinik Psikolog Dilara Aloğlu, şunları söyledi:

“İnsanlar memnun ya da mutsuz kimi anları yaşadıkları vakit sevdikleri bir bireye sarılarak hissettikleri hissin birlikte paylaşıldığını, hislerine karşılarındaki şahısları ortak ederek anlaşıldıklarını ve inançta olduklarını hissederler. Elbette bunun biyolojik nedenleri vardır. Bir beşere sarılıyor ya da temas ediyor olmak bizlere endorfin ve oksitosin üzere birtakım hormonlar salgılatır. Oksitosin bir öbür ismiyle aşk, bağlanma hormonu olarak da bilinir. Oksitosinin salgılanıyor olması, gerilim düzeyimizi ve kan basıncımızı istikrarda tutarak bizi inançta hissettirir. Endorfin ise ağrı ve acı denetim sisteminin bir modülü olarak bilinir. Endorfin salgılandıkça acıya ve ağrıya olan direncimiz de artar dolayısı ile keyifli bir ömür sürebiliriz.”

Dokunma duygusu neden değerli?

Dokunma ya da dokunulma hissinin bebekle annenin birinci temasını kapsadığını kaydeden Uzman Klinik Psikolog Dilara Aloğlu, “Benlik öncelikle vücut olarak algılanır ve deri yalnızca vücudu kaplamakla kalmaz birebir vakitte duygusal mesajın yapıldığı en değerli organ olarak da bilinir. Bu nedenle bir annenin bebeği ile birebir temasta ve daima emziren pozisyonda olması oksitosin ve endorfin üzere hormonları salgılatarak bebeğin inançta hissetmesine ve bağlanabilme hissinin oluşmasına yardımcı olur.” diye konuştu.

Bebekle temas arttıkça itimat duygusu da artıyor

Annelik içgüdüsü denilen durumun aslında “annenin bebekle olan temasının daha sık olmasından ötürü oksitosinin daha fazla salgılanması” olduğunu belirten Dilara Aloğlu, “Bebekle annenin teması ve sarılması ne kadar fazla olursa çocuğun bağlanma ve itimat duygusu da o orantıda artacaktır.” dedi.

Babayla temas da bebek için çok kıymetli

Bebekle babası ortasındaki inanç hissinin da değerli olduğunu kaydeden Uzman Klinik Psikolog Dilara Aloğlu, şunları söyledi:

“Erken periyotta bakım yükünün daha çok annede olması, yalnızca bu misyonun annede olacağı manasına gelmez. Elbette babaların da çocuklarına sık sarılması, fizikî temasta bulunması çocuğun tekrar oksitosin salgılıyor olmasına ve kendisini babanın yanında da inançta hissetmesine neden olacaktır. Bu durum yalnızca ebeveyn çocuk ilgilerinde değil partnerler ortasında da birebir biçimde sonuçlanmaktadır. Tüm bunlardan yola çıkarak herkese sevdiklerine doyasıya sarılacağı sağlıklı günler dilerim.”

Kaynak: (BHA) – Beyaz Haber Ajansı